สมาร์ท อาร์ต

ช่วงปิดเทอมมักเจอคำถามจากเพื่อนพ่อแม่ว่าให้ลูกทำกิจกรรมอะไรดี มีกิจกรรมหรือค่ายดีๆ ที่ไหนช่วยแนะนำด้วย ดิฉันก็ตอบกลับไปว่าไม่รู้หรอกค่ะ จะมีก็แต่กิจกรรมที่มีคนฝากประชาสัมพันธ์ หรือที่รู้ว่ามีใครจัดกิจกรรมอะไรที่ไหนก็ผ่านการประชาสัมพันธ์จากสื่อต่างๆ นี่แหละค่ะ ซึ่งเดี๋ยวนี้ก็มีมากมายเหลือเกิน ยิ่งมีสื่อออนไลน์ด้วยแล้ว การกระจายตามสื่อก็เกลื่อนสังคมออนไลน์ตามไปด้วย ซึ่งนั่นก็หมายความว่ามีตัวเลือกให้พ่อแม่เลือกจำนวนมาก จนไม่รู้ว่าจะเลือกที่ไหนดี หรือก็คือไม่รู้ว่าที่ไหนดี         ความจริงกิจกรรมช่วงปิดเทอมก็ไม่จำเป็นต้องคิดถึงกิจกรรมไกลตัวหรือกิจกรรมนอกบ้านอย่างเดียว แต่น่าจะใช้ช่วงปิดเทอมในการวางเป้าหมายชีวิตว่าอยากจะให้ลูกทำอะไร แล้วได้อะไร หรือใช้ช่วงปิดเทอมในการปรับพฤติกรรมบางประการก็สามารถทำได้เหมือนกัน         ลองมาตั้งเป้าหมายสร้างทักษะชีวิตให้ลูกช่วงปิดเทอมกันนะค่ะ เป้าหมายที่หนึ่ง ให้ลูกช่วยเหลือตัวเองให้ได้  ยิ่งถ้าคุณเป็นพ่อแม่ที่ปกติแล้วชอบจัดการให้ลูกหมดทุกสิ่งอย่าง ลองตั้งเป้าหมายดูว่าปิดเทอมนี้จะทำให้ลูกช่วยเหลือตัวเองให้ได้ พ่อแม่อาจลองมอบหมายความรับผิด

พลังแห่งสี   Colour Therapy ในวงการแพทย์ยอมรับว่าความสวยงามของสีมีผลต่อจิตใจของมนุษย์ทำให้เกิดความรู้สึกต่างๆ ได้     สีสันรอบๆตัวเรานั้นมีอิทธิพลอย่างมากต่อชีวิตของเรา ในธรรมชาติมีสีมากมายหลายสี และมีผลต่อความรู้สึกของเราทั้งนั้น    สีนั้นมีความถี่ของการสั่นสะเทือนบริสุทธิ์     การใช้สีในการบำบัดจึงเป็นที่ยอมรับในการช่วยรักษาระดับความสมดุลของร่างกายที่เจ็บป่วย ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ     ช่วยในการเจริญเติบโตและพัฒนาการด้านต่างๆของเด็กได้ แล้วพลังของสี ยังส่งผลต่ออารมณ์ ความรู้สึกนึกคิด และการตัดสินใจของเราอีกด้วย หลักการทำงานของสี ผลของสีที่มีต่อชีวิตคนเราลึกกว่าสิ่งที่ตาเรามองเห็น ในร่างกายเรา ต่อมไพเนียลทำหน้าที่ควบคุมจังหวะการดำเนินชีวิตในแต่ละวันของเรา เช่น การกิน การนอน เมื่อตาเรามองสีต่างๆ ผ่านจอประสาทตา ซึ่งสีแต่ละสีก็มีความยาวคลื่น   (Wave length)   และความถี่ ( Frequency)   ที่แตกต่างกัน     ต่อมไพเนียลก็จะมีปฎิกิริยาในการตอบสนองต่อสีแต่ละสีแตกต่างกันออกไป      ปฎิกิริยาของ ต่อมไพเนียล จะส่งผลให้ความรู้สึก จิตใจ ฮอร์โมน และอารมณ์ในร่างกายของเราในขณะนั้น มีความรู้สึก

ในทุกๆ ปี พวกเราเหล่าพี่น้องชาวนกเหล็ กล้านนา Iron Eagle MC เชียงใหม่ จะได้เดินทางนำสิ่งของ, อุปกรณ์  เครื่องกันหนาวและเง ินทอง ไปมอบให้กับเด็กๆ และนักเรียนที่อยู่ห่างไกลจ ากชุมชน.... เมื่อ 2 กรกฏาคม ปี 2547 ได้มีกลุ่มคนที่รักการท่องเ ที่ยวและขับขี่ได้รวมตัวกัน ทำกิจกรรมและท่องเที่ยวทั่ว ไทยด้วยรถมอเตอร์ไซค์ จากกลุ่มคนเล็กๆ เพียงไม่กี่คนในสมัยนั้น  ผ่านมาจนถึงวันนี้กลุ่มคนเล ็กๆ ก็ค่อยๆ เติบโต จำนวนสมาชิกก็เพิ่มจำนวนตาม ไปด้วย โดยอยู่กันบนพื้นฐานของมิตร ภาพ พี่น้อง และความจริงใจ ร่วมเป็นร่วมตายกันบนท้องถน นแบบไม่เคยที่คิดจะทิ้งกัน ที่สำคัญนั่นก็คือ เราควรประพฤติตนเป็น "คนดี" มีจิตอาสาที่จะบำเพ็ญประโยชน์ ช่วยเหลือ ให้โอกาสกับผู้ที่ด้อยกว่า และดูแลสังคมตามกำลังของสมาชิก   และหลายๆ ครั้งที่พวกเรารวมกลุ่มกัน "ขี่ มอเตอร์ไซค์เพื่อไปทำความ ดี" ภายใต้ชื่อ "Iron Eagle MC Chiang Mai" หรือจำกันง่ายๆ ว่าพวกเราเป็น "นกเหล็กแห่งมหาล้านนา" ... "เคารพต่อรุ่นพี่ ดีต่อรุ่นน้อง กับพวกพ้องต้องจริงใจ และ ต้องไม่ทำร้ายผู้ที่อ่อนแอกว่า&qu